Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 2.8g | 9kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 14g | 6.2kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 0.5g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 35g | 31kcal | 0.6g | 6.6g | 0.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 16kcal | 0.3g | 3.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 8kcal | 0.2g | 1.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 1.7g | 19g | 0.6g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu