Ihanainen vadelma-banaani rahka
Vispaa kerma ja heitä herkut joukkoon! Vóila!
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 9g | 5kcal | 0.8g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 3.6g | 8.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 2.1g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 2.7g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 35g | 32kcal | 1.8g | 2g | 1.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 16kcal | 0.9g | 1g | 0.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 8kcal | 0.5g | 0.5g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.2g | 5.7g | 4.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu