Käpin Puolukkabrita
Note to yourself...
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.9g | 8.4kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.3g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Voi | 1.7g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (Rainbow), annos 100g | 0.2g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Maustettu rahka Rommi-rusina (Valio), annos 200g | 2.6g | 4.2kcal | 0.2g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Vispikerma,laktoositon (Rainbow), annos 100g | 2.6g | 8.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Puolukka | 2.7g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 35g | 84kcal | 2.2g | 4g | 6.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 42kcal | 1.1g | 2g | 3.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 21kcal | 0.6g | 1g | 1.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 239kcal | 6.3g | 11.4g | 18.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu