Mokkapalat kuorrutuksella (Kotiruoka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		2.5g	3.5kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Sokeri		2.9g	12kcal	0g	2.9g	0g	0g
Voi		1.7g	12kcal	0g	0g	1.4g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		2.3g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.2g	0.8kcal	0g	0g	0g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		3.7g	13kcal	0.4g	2.6g	0g	0.1g
Tomusokeri 1dl=60g		2.6g	10kcal	0g	2.6g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		0.6g	4.1kcal	0g	0g	0.5g	0g
Kahvi mustana 100ml		0.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	115kcal	1.6g	16.8g	4.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	18g	57kcal	0.8g	8.4g	2.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	9g	29kcal	0.4g	4.2g	1.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	326kcal	4.5g	47.7g	12.5g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu