Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 3.2g | 19kcal | 0.7g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 8.4g | 3.6kcal | 0.8g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 2g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 3.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 35g | 81kcal | 3.2g | 1.4g | 7g | 0g | |
Valittu annoskoko | 18g | 40kcal | 1.6g | 0.7g | 3.5g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 9g | 20kcal | 0.8g | 0.4g | 1.8g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 230kcal | 9.1g | 4g | 20g | 0g |