Jäävuorisalaatti-omena

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		0.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jäävuorisalaatti, rapea		8.9g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Tomaatti, tuore		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorekurkku, annos 50g		1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Ananas Delmonte säilykepurkki		2.6g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Omena, ulkomainen, kuorittu		3.4g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	35g	11kcal	0.2g	1.8g	0g	0.4g
	Valittu annoskoko	18g	5kcal	0.1g	0.9g	0g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	9g	3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	31kcal	0.6g	5.1g	0g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu