Kalkkunapyörykät

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		1.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Korppujauho		0.7g	2.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.6g	2.3kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Fetajuusto, Milbona		1.8g	5.1kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
Kalkkunan paistijauheliha (Hk), annos 400g		12g	16kcal	2.2g	0g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	54kcal	5.8g	1.2g	2.8g	0g
	Valittu annoskoko	18g	27kcal	2.9g	0.6g	1.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	9g	13kcal	1.5g	0.3g	0.7g	0g
	Arvot/100g	100g	153kcal	16.6g	3.4g	8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu