Palari

Treenin jälkeen + banaani

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa

Takhkt
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leusiini 100% jauhe2.2g8.8kcal2.2g0g0g0g
Peptopro casein hydrolysate (Myprotein.co.uk), annos 15g6.6g24kcal5.6g0g0.1g0g
Kreatiini, annos 5g4.4g0kcal0g0g0g0g
Glutamiini [annos 5g]2.2g8.8kcal2.2g0g0g0g
Beta alaniini (Leader), annos 5g2.2g8.8kcal2.2g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana35g101kcal24.4g0g0.2g0g
Valittu annoskoko18g50kcal12.2g0g0.1g0g
Annoskoko puolitettuna9g25kcal6.1g0g0.1g0g
Arvot/100g100g286kcal69.3g0g0.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=209228