Toinin sämpylät 21102012

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		6.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Hunaja		0.5g	1.5kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kaurahiutale, luomu (Pirkka)		1.7g	5.8kcal	0.2g	0.9g	0.1g	0.2g
Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g		5.6g	20kcal	0.8g	3.7g	0.2g	0.3g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		0.6g	5.7kcal	0g	0g	0.6g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		2.5g	8.8kcal	0.3g	1.7g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	35g	83kcal	2.6g	13.4g	2g	1.2g
	Valittu annoskoko	18g	42kcal	1.3g	6.7g	1g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	9g	21kcal	0.7g	3.4g	0.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	237kcal	7.4g	38.3g	5.7g	3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu