Proteiinipirtelö

Sekoita aineet blenderillä

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 996 grammaa

Mari65
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hera80 mustikka-vanilja (Fast), annos 15g0.4g1.8kcal0.3g0g0g0g
Vesi10g0kcal0g0g0g0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Vehnänlese Sydänystävä0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g1.9g1.6kcal0g0.3g0g0g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso 0.3g0kcal0g0g0g0g
Kurkku 1.5g0.2kcal0g0g0g0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g2.1g1.2kcal0.2g0.1g0g0g
Seesaminsiemen0.1g0.5kcal0g0g0g0g
Chiasimenet, annos 15g0.2g0.9kcal0g0.1g0.1g0g
Mustikka metsä- 1.4g0.6kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana35g15kcal1g1.4g0.2g0g
Valittu annoskoko18g7kcal0.5g0.7g0.1g0g
Annoskoko puolitettuna9g4kcal0.3g0.4g0.1g0g
Arvot/100g100g42kcal2.8g4g0.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=407030