Bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha 9,5% 400 g (Atria), annos 400g		5.6g	9kcal	1.1g	0g	0.5g	0g
Ruskea suuruste, Maizena		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		2.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska (polpa) (Mutti), annos 400g		5.6g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Porkkana		1.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	25kcal	2.4g	1g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	18g	12kcal	1.2g	0.5g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	6kcal	0.6g	0.3g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	71kcal	6.9g	2.9g	2.9g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu