Pyttäri

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		3.9g	3kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Makkara Camping 125 g		8.8g	20kcal	0.9g	0.6g	1.6g	0g
Sipuli, paistettu		0.8g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kananmuna, paistettu		3.6g	7.3kcal	0.5g	0g	0.6g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	65kcal	3g	2.4g	4.8g	0g
	Valittu annoskoko	18g	32kcal	1.5g	1.2g	2.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	9g	16kcal	0.8g	0.6g	1.2g	0g
	Arvot/100g	100g	183kcal	8.5g	6.8g	13.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu