Ananas-persikka-rahka
Vatkaa vispikerma ja sekoita muut aineet kermavaahtoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 7.3g | 4.7kcal | 0.8g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 4.2g | 10kcal | 0g | 0.5g | 0.8g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 2.9g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Persikka mehussa (Del monte), annos 125g | 2.6g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.4g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 35g | 40kcal | 1.6g | 4.2g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 20kcal | 0.8g | 2.1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 10kcal | 0.4g | 1.1g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.5g | 11.9g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu