Ijat hedelmäsalaatti
Kuori ja pilko hedelmät
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Iiti60
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Iiti60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 4.1g | 3.4kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Nektariini, kivetön | 2.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ananas, sokeriliemessä | 9g | 6.7kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 36g | 24kcal | 0g | 5g | 0g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 12kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 6kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 0g | 14g | 0g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu