Jauheliharisotto (myllynparas)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pitkäriisi (Myllyn paras), annos 65g		2g	7.2kcal	0.2g	1.6g	0g	0g
Jauheliha, sika-nauta		4.7g	10kcal	0.8g	0g	0.8g	0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		2.3g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Vesi		5.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.4g	3.1kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	48kcal	2.2g	4.2g	2.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	18g	24kcal	1.1g	2.1g	1.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	12kcal	0.6g	1.1g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	136kcal	6.2g	11.9g	6.8g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu