Paahdetut juurekset

600 g porkkanoita, palsternakkaa, ja selleriä.

3 salottisipulia, 2rkl hunajaa, suolaa, mustapippuria.

40g Oivariinia

Kuori ja paloittele juurekset.

Kuori ja halkaise sipulit.

Levitä juurekset ja sipulit uunipellille ja mausta ne hunajalla, suolalla ja pippurilla.

Lisää Oiva nokareina päälle ja pane juurekset 250-asteiseen uuniin.

Paista noin 25 minuuttia tai kunnes ne ovat kypsyneet ja saaneet tasaisen paahtuneen pinnan.

Kääntele juureksia kypsymisen aikana muutaman kerran.

Tarkista maku.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa

Summer100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g1g3.8kcal0g0g0.4g0g
Hunaja 0.9g3.1kcal0g0.8g0g0g
Selleri, annos 50g2.3g0.3kcal0g0.1g0g0g
Palsternakka 4.7g3kcal0g0.6g0g0.2g
Porkkana 7g2.3kcal0g0.4g0g0.2g
Sipuli (kuorittu)1.8g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana35g26kcal0g4g0.8g0.8g
Valittu annoskoko18g13kcal0g2g0.4g0.4g
Annoskoko puolitettuna9g7kcal0g1g0.2g0.2g
Arvot/100g100g73kcal0g11.3g2.3g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=61360