Tomaattiporkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)		14g	4.2kcal	0.1g	0.8g	0g	0.1g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		1.4g	1.2kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	36g	12kcal	0.2g	2g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	18g	6kcal	0.1g	1g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	9g	3kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	34kcal	0.6g	5.6g	0.6g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu