Raejuusto- marjarahaka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g		3.9g	2.4kcal	0.4g	0.2g	0g	0g
Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g		3.5g	2.5kcal	0.5g	0.1g	0g	0g
Mustaherukka		2.4g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Punaherukka		2.4g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Mustikka metsä-		2.8g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Vadelma		2.4g	1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Makeutusjauhe, Rainbow		0.5g	1.9kcal	0g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	36g	23kcal	1.8g	3g	0g	0.8g
	Valittu annoskoko	18g	12kcal	0.9g	1.5g	0g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	9g	6kcal	0.5g	0.8g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	65kcal	5g	8.4g	0g	2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu