DC jauhelihapaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		6.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Naudanliha keskirasvainen		5.7g	13kcal	1.6g	0g	0.7g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		1.9g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		1.8g	6kcal	0g	0.1g	0.6g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura		0.7g	1.9kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	36g	49kcal	3.8g	1.2g	3.2g	0g
	Valittu annoskoko	18g	25kcal	1.9g	0.6g	1.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	9g	12kcal	1g	0.3g	0.8g	0g
	Arvot/100g	100g	139kcal	10.7g	3.4g	9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu