Italianpata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		4.2g	7.1kcal	0.8g	0g	0.4g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		5.2g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Ketsuppi, Heinz		0.6g	0.6kcal	0g	0.2g	0g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		2.1g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		2.4g	7.8kcal	0.2g	1.6g	0g	0.1g
Vesi		2.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	36g	38kcal	2.2g	4.8g	0.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	18g	19kcal	1.1g	2.4g	0.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	9g	10kcal	0.6g	1.2g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	107kcal	6.1g	13.4g	2.2g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu