Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 12g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 0.4g | 2.8kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 5.7g | 7.5kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 36g | 28kcal | 0.8g | 4g | 0.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 14kcal | 0.4g | 2g | 0.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 7kcal | 0.2g | 1g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.2g | 2.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu