Sämpylät

Spkant sanoi...

+ 2 tl suolaa

torstai 09.10.2008 klo 12:07

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		6.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g		8.2g	27kcal	1g	5.4g	0.2g	0.7g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g		1.7g	6.1kcal	0.2g	1.2g	0g	0.1g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g		0.6g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		0.3g	3kcal	0g	0g	0.3g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	78kcal	2.6g	14.2g	1g	1.8g
	Valittu annoskoko	18g	39kcal	1.3g	7.1g	0.5g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	9g	20kcal	0.7g	3.6g	0.3g	0.5g
	Arvot/100g	100g	220kcal	7.3g	40.1g	2.8g	5.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu