Bolognese Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Lehtiselleri		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		7.8g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Naudan Jauheliha (Hk), annos 400g		3.9g	8.8kcal	0.7g	0g	0.6g	0g
Valkoviini kuiva		1.5g	1kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		2.4g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Basilika, tuore		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	36g	29kcal	1.8g	1g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	18g	15kcal	0.9g	0.5g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	7kcal	0.5g	0.3g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	82kcal	5g	2.8g	3.9g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu