Leipäkoneen Siemenleipä kevyempi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		1.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.3g	2.6kcal	0g	0g	0.3g	0g
Hunaja		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Sesamsimenet (Gogreen)		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g)		11g	39kcal	1.3g	7.6g	0.2g	0.6g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g		4.4g	3.1kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		0.7g	2.3kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	36g	96kcal	3.4g	16.4g	1.6g	1.6g
	Valittu annoskoko	18g	48kcal	1.7g	8.2g	0.8g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	9g	24kcal	0.9g	4.1g	0.4g	0.4g
	Arvot/100g	100g	269kcal	9.6g	46.1g	4.5g	4.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu