Power mysli parfait
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 3.9g | 1.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 7g | 2.8kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Finax perinteinen mysli 1dl = 40g | 4.7g | 16kcal | 0.5g | 3g | 0.2g | 0.5g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 1.2g | 3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus ka | 1.2g | 7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 36g | 61kcal | 2g | 9.4g | 1.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 30kcal | 1g | 4.7g | 0.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 15kcal | 0.5g | 2.4g | 0.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 168kcal | 5.6g | 26.1g | 5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu