Aapos mormors köttbullar

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Xtra lihapullat, annos 200g		3.3g	7.9kcal	0.4g	0.2g	0.6g	0.1g
Spagetti		3.1g	10kcal	0.3g	2.1g	0g	0.1g
Tomaattisose tomaattipyree		0.9g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		6.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen		0.9g	2.9kcal	0g	0g	0.3g	0g
Kevytkerma		1.6g	1.9kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Beef cube (Knorr), annos 10g		0.3g	1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Voi		1.2g	9kcal	0g	0g	1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		0.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	36g	70kcal	1.4g	5.6g	4.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	18g	35kcal	0.7g	2.8g	2.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	9g	17kcal	0.4g	1.4g	1.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	194kcal	3.9g	15.6g	12.3g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu