Tarjan kermalätyt

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna 50g(kpl)		1.6g	2.1kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.1g	7.3kcal	0.2g	1.5g	0g	0.1g
Kevytkerma		2.2g	2.6kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		5.5g	2.1kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0g
Voimariini normaalisuolainen		1.1g	7.9kcal	0g	0g	0.9g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		0.7g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.9g	3.2kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Kevytkerma		1g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		2.4g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Voimariini normaalisuolainen		0.5g	3.4kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	36g	63kcal	2g	5.2g	3.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	18g	32kcal	1g	2.6g	1.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	16kcal	0.5g	1.3g	1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	175kcal	5.6g	14.4g	10.6g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu