Miilunpolttajan spagetti
Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreella persiljalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 2.7g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1.9g | 2.3kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 0.3g | 1.3kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Spagetti Myllyn Paras | 4g | 14kcal | 0.5g | 2.8g | 0.1g | 0.1g | |
| Korpelan Kevyt Kinkkusuikale | 4.5g | 5kcal | 0.7g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 2.7g | 2.3kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 1.8g | 2.8kcal | 0.4g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 36g | 57kcal | 3.8g | 6g | 4.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 29kcal | 1.9g | 3g | 2.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 14kcal | 1g | 1.5g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 10.6g | 16.8g | 13.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu