Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 5g | 4kcal | 0.7g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 25g | 10kcal | 0g | 2g | 0g | 0.4g | |
| Lehtiselleri | 15g | 1.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Päärynä kuorittu | 25g | 11kcal | 0.1g | 2g | 0g | 1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 19g | 3.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 31g | 14kcal | 1.4g | 2.2g | 0g | 0.5g | |
| Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 340g | 89kcal | 5g | 14.4g | 0.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 170g | 45kcal | 2.5g | 7.2g | 0.2g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 22kcal | 1.3g | 3.6g | 0.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.5g | 4.2g | 0.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu