Pitsapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Army
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 34g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 78g | 51kcal | 8.6g | 3.3g | 0.2g | 0g | |
| Punaleima emmentaljuusto 17% (Valio), annos 100g | 47g | 136kcal | 15.9g | 0g | 8g | 0g | |
| Ruisjauho Pirkka | 4.7g | 14kcal | 0.5g | 2.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Vehnälese | 6.2g | 14kcal | 0.8g | 1g | 0.3g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 340g | 528kcal | 60.2g | 14.6g | 24.2g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 170g | 264kcal | 30.1g | 7.3g | 12.1g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 132kcal | 15.1g | 3.7g | 6.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 17.7g | 4.3g | 7.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu