Kurpitsapekonijauheliha
Ruskista lihat ja sipuli.
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 5.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.5g | 3.6kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Pekoni, Euroshopper | 14g | 39kcal | 2.2g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 70g | 155kcal | 12.2g | 0g | 11.9g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 20g | 3.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Paprika punainen | 15g | 4.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 0.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 20g | 32kcal | 0.5g | 0.5g | 3g | 0g | |
| Milbone Cheese Mix 200g | 20g | 70kcal | 5.2g | 0.5g | 5.4g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 3g | 1.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persilja | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 340g | 624kcal | 41.2g | 6g | 48.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 170g | 312kcal | 20.6g | 3g | 24.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 156kcal | 10.3g | 1.5g | 12.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 12.1g | 1.8g | 14.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu