MAKEA jälkiruokaherkku
Sekoitetaan kaikki keskenään, ananas mehuineen päivineen.
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 29g | 21kcal | 4.4g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 73g | 42kcal | 6.6g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 66g | 40kcal | 0.3g | 9.9g | 0.1g | 0.9g | |
| Hermesetas-jauhe | 0.9g | 2.5kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.2g | 4.7kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 341g | 220kcal | 22.6g | 31.8g | 0.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 171g | 110kcal | 11.3g | 15.9g | 0.3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 55kcal | 5.7g | 8g | 0.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.6g | 9.3g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu