Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Naudan ulkofilee | 44g | 57kcal | 9.2g | 0g | 2.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 48g | 69kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
Paprika, punainen | 22g | 5.6kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
Oivariini, juokseva, rasvaseos | 2.2g | 16kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 33g | 11kcal | 1.1g | 1.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 341g | 328kcal | 33.6g | 7.4g | 17.8g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 171g | 164kcal | 16.8g | 3.7g | 8.9g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 85g | 82kcal | 8.4g | 1.9g | 4.5g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 96kcal | 9.8g | 2.2g | 5.2g | 0.5g |