Kuonat pois
Laita lehtikaali tehosekoittimeen, sen jälkeen sitruuna ja kurkku.
Lisää selleri ja persilja.
Sekoita aina ainesten lisäyksen jälkeen, lopuksi lisää vesi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Mari55
Lisää selleri ja persilja.
Sekoita aina ainesten lisäyksen jälkeen, lopuksi lisää vesi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Mari55
Mari55 sanoi...
Itse olen juonut tätä kaksiviikkoa ihoni puhdistunut, kynnet vahvistuneet sekä selluliittia vähentynyt reisistä 
tiistai 03.09.2013 klo 11:00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 126g | 14kcal | 1.4g | 1.4g | 0.3g | 1.3g | |
| Sitruuna kuorittu | 198g | 82kcal | 1.2g | 4.4g | 2.2g | 5.5g | |
| Lehtikaali | 173g | 43kcal | 2.4g | 5.9g | 1g | 0g | |
| Kurkku | 605g | 66kcal | 3.4g | 8.5g | 0.6g | 4.2g | |
| Persilja | 261g | 31kcal | 3.7g | 2.9g | 0.5g | 20.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 338g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3402g | 472kcal | 24.2g | 46.2g | 9.2g | 63.8g | |
| Valittu annoskoko | 1701g | 236kcal | 12.1g | 23.1g | 4.6g | 31.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 851g | 118kcal | 6.1g | 11.6g | 2.3g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 14kcal | 0.7g | 1.4g | 0.3g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu