Kanakeitto
Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 350g | 854kcal | 80.8g | 5g | 57.2g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 210g | 160kcal | 3.9g | 32.5g | 0.4g | 2.1g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 262g | 68kcal | 2.4g | 12.6g | 0.8g | 6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 875g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3402g | 2163kcal | 174.2g | 100.2g | 116.8g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 1701g | 1082kcal | 87.1g | 50.1g | 58.4g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 851g | 541kcal | 43.6g | 25.1g | 29.2g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.1g | 2.9g | 3.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu