Nakkikeitto
Kuutioi perunat ja keitä kypsiksi lihaliemellä maustetussa vedessä.
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 844g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 394g | 236kcal | 5.9g | 51.2g | 0.4g | 3.5g | |
| Atria kevyt Perhenakki | 225g | 360kcal | 21.6g | 16.9g | 21.8g | 3.8g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 225g | 232kcal | 7.8g | 40.5g | 2.4g | 6.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 12g | 35kcal | 1.1g | 0.9g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3402g | 1727kcal | 72.8g | 219g | 54.8g | 27.6g | |
| Valittu annoskoko | 1701g | 864kcal | 36.4g | 109.5g | 27.4g | 13.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 851g | 432kcal | 18.2g | 54.8g | 13.7g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 2.1g | 6.4g | 1.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu