Jauhelihaperunalaatikko ala bunny

Ruskistettu jauheliha, vihannekset ja perunsekoitus vuokaan ja kaikki sekaisin.

Mausteita maun mukaan..

suolaa.

Pippureita etc. Ruokakermaa ja uuniin 200 astetta ja n. 1h.
salaatin kera nam :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2272 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 263g581kcal45.9g0g44.6g0g
Peruna-sipulisekoitus, lidl (Harvest basket (lidl)), annos 1000g750g555kcal9g135g2.2g7.5g
Herne-maissi-paprika apetit300g210kcal12g36g2.4g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)375g319kcal3.7g13.1g26.2g0g
Lihaliemivalmiste (Kania), annos 11g17g38kcal1.8g2g2.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3408g3405kcal144.8g372.2g155.8g15g
Valittu annoskoko1704g1703kcal72.4g186.1g77.9g7.5g
Annoskoko puolitettuna852g851kcal36.2g93.1g39g3.8g
Arvot/100g100g100kcal4.2g10.9g4.6g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=198654