Pekan juureskeitto
Kuutioi ainekset, paahda hetki kattilassa, lisää kuuma vesi ja makusi mukaiset mausteet (Liha- tai kasvisliemi), hauduta kypsiklsai.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Lanttu | 401g | 116kcal | 4g | 18.4g | 1.2g | 7.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 601g | 168kcal | 3.6g | 35.8g | 1.2g | 15g | |
| Selleri, annos 50g | 301g | 42kcal | 3g | 9g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 301g | 191kcal | 1.5g | 35.5g | 1.2g | 13.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3408g | 1089kcal | 26.8g | 207g | 7.6g | 74.8g | |
| Valittu annoskoko | 1704g | 545kcal | 13.4g | 103.5g | 3.8g | 37.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 852g | 272kcal | 6.7g | 51.8g | 1.9g | 18.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 6.1g | 0.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu