Savuliha-juustokeitto
Kuullota sipuli öljyssä, lisää nesteet+lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 280g | 392kcal | 50.4g | 2.8g | 14g | 0g | |
| Sipuli | 160g | 48kcal | 2g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
| Rypsiöljy | 12g | 106kcal | 0g | 0g | 12g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 400g | 136kcal | 12.2g | 19.6g | 0.4g | 0g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 200g | 500kcal | 38g | 0.1g | 44g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 640g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 6.4g | 20kcal | 0.6g | 3.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 8.8g | 25kcal | 0.8g | 1.6g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3416g | 2453kcal | 208g | 70.6g | 145g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 1708g | 1227kcal | 104g | 35.3g | 72.5g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 854g | 613kcal | 52g | 17.7g | 36.3g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.1g | 2.1g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu