Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.155g851kcal1.5g1.5g92.8g0g
Suola, annos 3g16g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 37g65kcal1.9g14g0g0.2g
Vehnäjauho puolikarkea 495g1699kcal50.4g346.6g5.9g17.3g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen774g255kcal25.5g37.9g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl232g812kcal32.5g130g17.4g23.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3416g7365kcal223.6g1060g232.2g81.4g
Valittu annoskoko1708g3682kcal111.8g530g116.1g40.7g
Annoskoko puolitettuna854g1841kcal55.9g265g58.1g20.4g
Arvot/100g100g216kcal6.5g31g6.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=56585