Savuporo-peruna-juuresvuoka
Yksi Apetit Peruja-juuressekoitus pss (1kg) vuokaan, väliin kahteen kerrokseen pieniksi paloiksi leikattua Kotivaran kylmäsavuporopaisti -leikkeleitä (100g) ja päälle Alpro Soya "ruokakermankorviketta" 2 prk (502g).
Uunissa n. 60min 200-225 C:ssä.
Ruoka on maidoton ja gluteeniton.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Hotdog
Uunissa n. 60min 200-225 C:ssä.
Ruoka on maidoton ja gluteeniton.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Hotdog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 6242g | 3308kcal | 87.4g | 711.6g | 12.5g | 0g | |
| Poron kylmäsavupaisti (Kotivara), annos 100g | 624g | 1030kcal | 191.6g | 9.4g | 24.3g | 10.6g | |
| Soijakerma/-pohjainen ruoanlaittovalmiste Alpro rasvaa 17%, annos 251g | 3134g | 5327kcal | 62.7g | 50.1g | 539g | 18.8g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19331kcal | 683.4g | 1542.2g | 1151.6g | 58.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9666kcal | 341.7g | 771.1g | 575.8g | 29.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4833kcal | 170.9g | 385.6g | 287.9g | 14.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 3.4g | 7.7g | 5.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu