Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 110g | 408kcal | 15.3g | 79.9g | 2.8g | 4.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 317g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 72g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 700g | 1550kcal | 122.5g | 0g | 119g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 96g | 137kcal | 12g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 415g | 592kcal | 51.8g | 1.2g | 42.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3419g | 5413kcal | 405g | 169.6g | 348.6g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 1710g | 2706kcal | 202.5g | 84.8g | 174.3g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 855g | 1353kcal | 101.3g | 42.4g | 87.2g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.8g | 5g | 10.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu