Kinkkupiirakka

Paloittele kulhoon rasva ja lisää kuivat aineet, myös juustoraaste.

Nypi aineet sormin.

Lisää vesi ja sekoita tasaiseksi.

Nosta hetkeksi jääkaappiin.

Leikkaa kinkku pieniksi kuutioiksi.

Puhdista ja kuutioi paprika.

Hienonna halkaistu purjo.

Levitä taikina leivinpaperille uunipellille ja pistele haarukalla.

Paista 225 asteessa 10min uunin alimmalla tasolla.

Sekoita ranskankerma, kevytkerma ja munat.

Lisää mausteet.

Kaada kasvis-kinkkusekoitus pohjalle ja päälle juustoraaste.

Lisää lopuksi kermaseos.

Paista 200 asteessa 20min uunin keskitasolla.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa

Miss
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, 80 normaalisuolainen14g102kcal0.1g0.1g11.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.23g81kcal3.1g15.7g0.6g0.9g
Pohjolan juustoraasteseos (-), annos 100g5.6g20kcal0.8g0.7g1.6g0g
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g24g22kcal3.1g0.2g0.9g0g
Portti pizza suikaleet (Portti), annos 300g9g12kcal1g0.1g0.8g0g
Paprika punainen 20g5.8kcal0.2g0.9g0.1g0.4g
Purjosipuli 5.6g1.3kcal0.1g0.1g0g0.1g
Valio creme fraiche hyla 150 g14g40kcal0.4g0.5g3.9g0g
Ruokakerma 5% Hyla (Valio), annos 200g19g12kcal0.3g0.7g0.9g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 16g21kcal1.8g0g1.5g0g
Pohjolan juustoraasteseos (-), annos 100g21g74kcal2.9g2.5g5.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana342g779kcal27.6g43g54.8g2.8g
Valittu annoskoko171g390kcal13.8g21.5g27.4g1.4g
Annoskoko puolitettuna86g195kcal6.9g10.8g13.7g0.7g
Arvot/100g100g228kcal8.1g12.6g16g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=189147