Liha-tomaattiwokki
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 46g | 16kcal | 0.5g | 3.1g | 0.2g | 0.6g | |
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 38g | 75kcal | 7.5g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Findus wokki Classic 500G | 63g | 19kcal | 1.2g | 3.1g | 0.3g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 25g | 6.2kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 343g | 232kcal | 18.8g | 14.8g | 11g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 171g | 116kcal | 9.4g | 7.4g | 5.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 58kcal | 4.7g | 3.7g | 2.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.5g | 4.3g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu