Pippuripossu
Leikkaa possu suurehkoiksi paloiksi tai pihviksi.
Ruskista pannulla öljyssä sipulit sekä possuille ruskea pinta.
Lisää myös suola ruskistusvaiheessa.
Laita possut ja sipulit uunivuokaan.
Paloittele päälle Mustapekka-juusto sekä kaada ruokakerma.
Laita uuniin 200 c:seen n. pariksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Hippomus
Ruskista pannulla öljyssä sipulit sekä possuille ruskea pinta.
Lisää myös suola ruskistusvaiheessa.
Laita possut ja sipulit uunivuokaan.
Paloittele päälle Mustapekka-juusto sekä kaada ruokakerma.
Laita uuniin 200 c:seen n. pariksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 94g | 117kcal | 19.7g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 21g | 98kcal | 2.5g | 1.5g | 9.2g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 2.9g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 42g | 27kcal | 0.6g | 1.8g | 2.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 342g | 544kcal | 46g | 7.8g | 36.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 171g | 272kcal | 23g | 3.9g | 18.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 136kcal | 11.5g | 2g | 9.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 13.4g | 2.3g | 10.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu