Sekametelisoppa KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gnocchi, simpukkapasta, rainbow		8.5g	31kcal	1g	6.4g	0.1g	0g
Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g		2.6g	8.3kcal	0.2g	1.4g	0.2g	0.2g
Porkkana		14g	4.5kcal	0.1g	0.8g	0g	0.3g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		20g	33kcal	3.8g	0g	2g	0g
Herne, pakaste (rainbow)		6.5g	5.5kcal	0.4g	1g	0g	0.2g
Makea maissi pakaste (Rainbow), annos 100g		6.5g	7.8kcal	0.3g	1.3g	0.1g	0.2g
Vesi, vesijohtovesi		100g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		7.5g	25kcal	0.8g	5g	0.1g	0.3g
Sokeri		0.4g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		5.4g	4.9kcal	0.1g	1.1g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.5g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	343g	245kcal	13.6g	34.8g	5.2g	2.4g
	Valittu annoskoko	172g	122kcal	6.8g	17.4g	2.6g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	86g	61kcal	3.4g	8.7g	1.3g	0.6g
	Arvot/100g	100g	71kcal	4g	10.1g	1.5g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu