Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk33g16kcal0.2g0.3g2g0g
Vesi0.8g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 1.1g0.8kcal0.1g0g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 11g16kcal1.4g0g1.1g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g6.6g25kcal0.1g6.1g0g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g1.1g3.6kcal0g1g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g2.2g19kcal0g0g2.2g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g88g293kcal7g66.5g1.3g9.6g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g22g131kcal4.6g1.4g11.8g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g3.3g14kcal0.6g0.9g0.3g1.3g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g3.3g10kcal0.4g2g0.2g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana343g1057kcal28.8g156.4g37.8g23.8g
Valittu annoskoko172g529kcal14.4g78.2g18.9g11.9g
Annoskoko puolitettuna86g264kcal7.2g39.1g9.5g6g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.6g11g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638