Jouluinen luumukakku

-Kuivat aineet

-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi

-Sekoita keskenään

-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa

Leijonaemo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 45g156kcal4.6g31.8g0.5g1.6g
Sokeri 37g151kcal0g37.1g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.9g3.2kcal0g0.7g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g0.9g2.7kcal0.1g0.5g0.1g0.2g
Neilikka, annos 4g0.9g3.2kcal0g0.7g0g0g
Leivinjauhe 3.5g6.1kcal0.2g1.3g0g0g
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen31g220kcal0g0g24.4g0g
Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g18g26kcal0.1g6.2g0g0.2g
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g35g23kcal3.8g1.5g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana343g1180kcal17.6g159.6g50.2g4g
Valittu annoskoko172g590kcal8.8g79.8g25.1g2g
Annoskoko puolitettuna86g295kcal4.4g39.9g12.6g1g
Arvot/100g100g344kcal5.1g46.5g14.6g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=93886