Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 45g | 156kcal | 4.6g | 31.8g | 0.5g | 1.6g | |
| Sokeri | 37g | 151kcal | 0g | 37.1g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.9g | 3.2kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.9g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.9g | 3.2kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.5g | 6.1kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 31g | 220kcal | 0g | 0g | 24.4g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 18g | 26kcal | 0.1g | 6.2g | 0g | 0.2g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 35g | 23kcal | 3.8g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 343g | 1180kcal | 17.6g | 159.6g | 50.2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 172g | 590kcal | 8.8g | 79.8g | 25.1g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 295kcal | 4.4g | 39.9g | 12.6g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 5.1g | 46.5g | 14.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu