Möttöset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanamuna kuoreton, annos 100g		88g	124kcal	10.9g	0.3g	9g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		11g	36kcal	0.2g	0.3g	3.8g	0g
Paprika, punainen		4.4g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Apetina välimerellinen juusto (Arla), annos 200g		44g	107kcal	6.1g	1.1g	8.8g	0g
Juustoraaste X-tra		22g	66kcal	5g	0g	5g	0g
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras)		3.3g	8.4kcal	0.5g	1.1g	0.2g	1g
	Annoskoko tuplana	344g	685kcal	45.4g	6g	53.6g	2.2g
	Valittu annoskoko	172g	343kcal	22.7g	3g	26.8g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	86g	171kcal	11.4g	1.5g	13.4g	0.6g
	Arvot/100g	100g	199kcal	13.2g	1.7g	15.6g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu