Kycklingbaconröra RISINFO
Stek ingredienserna, koka riset.
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 63g | 59kcal | 12.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 29g | 82kcal | 4.4g | 0g | 7g | 0g | |
| Herkkusieniviipaleet (Rainbow), annos 230g | 24g | 3.6kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Voi | 4.2g | 30kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 52g | 68kcal | 1.6g | 1g | 6.8g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 344g | 485kcal | 38.2g | 2.2g | 35.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 172g | 243kcal | 19.1g | 1.1g | 17.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 86g | 121kcal | 9.6g | 0.6g | 8.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 11.1g | 0.6g | 10.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu